Plan De Dieta Saludable Para Combatir La Celulitis

Combatir La Celulitis Con Alimentos Saludables

¿Ya sabías que la creencia que muchas mujeres de todo el mundo tienen acerca de que ciertos alimentos y nutrientes son buenos porque "eliminan las toxinas que causan la celulitis" ...  ES TOTALMENTE FALSO?

Y por si tú también crees eso, déjame decirte que NO ES CIERTO porque no hay toxinas en o debajo de la piel.

Oye, si hubiera toxinas atrapadas debajo de tu piel, simplemente estarías muerta!!

Nuestros cuerpos están diseñados para eliminar las toxinas de manera muy eficiente por medio de un proceso fisiológico que funciona continuamente.

Permite que te diga cosas importantes que debes saber para combatir la celulitis por medio de un plan de dieta saludable y algo más.

Quizá no sepas de la importancia de tus hormonas para el correcto funcionamiento de tu cuerpo.

Sencillamente, si los niveles y el funcionamiento de tus hormonas están optimizados, también lo estarán todos los procesos de tu cuerpo.

De aquí la importancia de que también conozcas ciertos ingredientes químicos de algunos alimentos que debes evitar y eliminar de tu dieta, porque poseen un efecto negativo en la regulación y equilibrio hormonal de tu organismo.

¿De qué tipo de ingredientes químicos hablo?

Mira, en el mercado de alimentos industriales y bebidas producidas masivamente se utilizan con mucha libertad y abundancia ciertos edulcorantes artificiales, acondicionadores, aditivos, estabilizantes y conservantes que ejercen un efecto nefasto sobre el sistema hormonal de tu cuerpo.

Tienes que evitar:

• Acesulfamo potásico, un edulcorante artificial.
• Bromato de potasio, un conservante prohibido en la mayoría de los países
• Red-3, un aditivo artificial que ha sido demostrado que causa tumores de tiroides en ratas; y posiblemente en los seres humanos.

Los alimentos que contienen colorantes alimentarios suelen tener muy poco valor nutricional, según el Centro para la Ciencia en el Interés Público.

El colorante de alimentos más comúnmente utilizado actualmente es Red 40, en sustitución del Red 3 por ser productor de tumores de tiroides en ratas, como dijimos.

Pero es importante que sepas que aún algunos alimentos contienen todavía Red 3, como por ejemplo rollitos de fruta, goma de mascar y pastel glaseado.

Ojo: Lee siempre la etiqueta de los alimentos antes de consumirlos para determinar si contienen un colorante rojo. Los alimentos comunes que contienen colorantes alimenticios rojos incluyen: dulces, gelatina, mezclas para pasteles y refrescos. Mira si es Red-3 y evítalo.

Pero no todo es para evitar, aquí tienes algunos alimentos para incluir:

• Proteínas completas o combos de proteínas : salmón, mejillones, pacanas, almendras, huevos.
• Carbohidratos altos en nutrientes: batatas, zanahorias, garbanzos, lentejas.
• Ácidos grasos esenciales: contenidos en algunos de los alimentos mencionados más arriba, Omega-3

¿De qué manera este enfoque ayuda a mejorar tus puntos conflictivos y las áreas problemáticas de la celulitis?

Cuando, al realizar los ejercicios del sistema SYMULAST expones tus músculos de la pierna, cola, cadera y áreas del muslo con la estimulación adecuada:  Estimulación Sinérgica de la Capa Muscular debes alimentar tu cuerpo con los nutrientes adecuados para que:

Tus músculos puedan conseguir quedar más firmes y más "tonificados", consiguiendo revertir los efectos nocivos de la atrofia muscular, factor fundamental para la producción de los odiosos hoyuelos y bultos de la celulitis.

La dieta saludable contribuye a crear un ambiente interno favorable para el equilibrio y funcionamiento hormonal femenino.

Proporciona a tus células y membranas celulares todos los elementos que necesitan para mantener su integridad estructural - y esto tiene un efecto directo en su apariencia exterior.

Esto es importante:

Si bien es cierto que siguiendo una dieta anti-celulitis adecuadamente estructurada consigues un resultado muy saludable para ti que va más allá del problema de tu celulitis, solo con esto no verás los verdaderos beneficios que te lleven a eliminar la piel de naranja, a menos de que la combines con los ejercicios adecuados que se dirigen a tus lugares y áreas problemáticas de tu cuerpo en la parte de más bajo.

Dicho de otra manera: conseguirás una excelente salud general y la ELIMINACIÓN de tu celulitis si combinas una dieta saludable con los ejercicios del sistema SYMULAST (Belleza Desnuda).

Para obtener información más detallada sobre cómo combatir la celulitis y lograr CURARLA y ELIMINARLA, por favor mira este corto e importante video.