Tratamientos Para La Celulitis Con Ejercicios

Tratamientos Para La Celulitis: Ejercicios Físicos

Mucha gente cree que la celulitis solamente se presenta en personas obesas y, por eso, asocian este padecimiento con la obesidad.

Yo misma pensaba que era así hasta que, a pesar de ser delgada, me aparecieron los odiosos hoyuelos y bultos en mi cola y muslos!    Ni siquiera quiero recordarlo!!

Efectivamente, la experiencia a nivel mundial se ha encargado de comprobar que hay muchas personas no obesas con celulitis.

Hasta no hace mucho tiempo, no se sabía la causa de la celulitis por lo que (aún hoy) muchas personas y expertos de salud han venido creyendo que tal causa son cambios hormonales, la estructura de las células grasas o intoxicación del cuerpo, etc.

Pero sabes que…  ninguna de todas estas teorías ha demostrado ser el origen de la fea piel de naranja.

En este artículo te revelaré la causa verdadera y  qué tratamientos para la celulitis son verdaderamente capaces de curarla.

Actualmente ya se conoce qué es lo que produce la celulitis, habiendo tratamientos para ella a base de ejercicios, aunque es importante que sepas cuáles de esos ejercicios son los correctos, ya que algunos empeoran el padecimiento.

Aunque la causa fundamental de la celulitis es la misma en ambos sexos, este problema es mucho más frecuente en las mujeres que en los hombres.

Se afirma que esto se debe a que los tejidos conectivos de las mujeres son más rígidos y firmes que en los hombres. Y esto es verdadero y tiene que ver realmente en el problema.

Y decimos tejidos conectivos porque constituyen un grupo de tejidos diversos, sirviendo de relleno, ocupando los espacios entre otros tejidos y órganos, realizando una función de sostén del organismo, siendo el soporte material del cuerpo.

Sin embargo, como te digo más adelante, este es solo un factor contribuyente para la presentación de la piel de naranja, pero no su verdadera causa.

Las mujeres tienen que ser mucho más cuidadosas que los hombres, sino desean llegar a tener celulitis.

Como muchas personas obesas presentan celulitis, ellas creen que el problema se debe a su obesidad.

Se ha creído que la excesiva grasa debajo de la piel, tiende a empujar al tejido conectivo, creando una tensión en la piel con el aparecimiento de los bultos.

Es por eso que, los partidarios de esta teoría, sostienen que lo más importante es tratar de mantener el tejido conectivo fuerte y firme ( lo cual es correcto) ,a la vez que tratar de evitar el acumulamiento de grasa corporal, con lo que creen evitar el aparecimiento de la piel con apariencia de “queso cottage”.

Para tratar de conseguir esto, razonan de esta manera:

Como la transformación de los alimentos en grasa parece ocurrir con mucha facilidad en la mayoría de las personas, la pérdida de esa grasa resulta más difícil, quedándonos solamente 3 alternativas para conseguirla:

1. Disminuir la ingesta de alimentos y mantener constante la actividad física.
2. Aumentar la actividad física, manteniendo constante la ingesta de alimentos.
3. Combinar ambos enfoques: dieta y ejercicio.

Como se sabe que una hora de ejercicio vigoroso quema de 300 a 600 calorías, se indica simultáneamente reducir la ingesta de alimentos a 300 a 500 calorías, para lograr bajar de peso a un ritmo de una a dos libras por semana.

Para obtener los mismos resultados sin ejercicio, habría que comer de 500 a 1000 calorías diarias.

Y como el ejercicio vigoroso no es adecuado para todas las personas con obesidad, estas personas deberán pedir la autorización de su médico antes de someterse a un régimen de este tipo, debiendo continuarlo bajo su supervisión, a fin de evitar riesgos.

De igual forma, nadie debe reducir su ingesta de alimentos drásticamente sin previa consulta son su médico.

Cometer errores con la dieta y el ejercicio puede llevar a reducir y debilitar el tejido conectivo y no la grasa y, lo que es peor, allí quedarán los odiosos hoyuelos y bultos (quizá hasta más notorios), con la consiguiente desilusión y dolor de quien los padece.

¿Quieres que te diga algo?  Estos tratamientos para la celulitis con este tipo de ejercicios extenuantes y dietas exigentes NO CURAN LA CELULITIS, SINO QUE LA EMPEORAN!

Y, si además, tú no eres obesa, no necesitas someterte a tanto sacrificio inútil, porque quedarás más flaquita que Rosario, la esposa de Popeye el marino, y con la misma horrible píel de naranja!!

Yo ya recorrí muchos caminos equivocados y costosos económicamente, hasta que conocí la verdadera causa de la celulitis y puse en práctica el simple pero poderoso método con los ejercicios SYMULAST, que no son fatigantes, no necesitan aparatos y se realizan 20 minutos 3 veces por semana en tu propia casa!

Y lo mejor de todo es que los odiosos hoyuelos y bultos de van PARA SIEMPRE, así como lo escuchas.

Tratamientos para la celulitis con ejercicios hay muchos, pero solamente resulta efectivo, cómodo, barato y curativo el que se explica con toda claridad en este video: