Celulitis Masculina. Existe la celulitis en hombres?
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| Celulitis Masculina, Celulitis En Hombres |
Como ya sabes, el 90% de todas las mujeres
adolecemos o hemos adolecido de celulitis pero en los hombres la cosa es bien
diferente.
No es que los hombres no puedan tener celulitis,
sino que tan solo el 35% de las personas del sexo masculino son afectados por
este problema, en algún momento de su vida.
Puedes apreciar que hay una gran diferencia en los
porcentajes de ambos sexos.
¿Qué es lo que hace que la celulitis masculina se presente con tan poca frecuencia?
La respuesta para este aparente misterio
es bien simple: la razón es que los hombres tienen una capa muscular mucho más
gruesa que las mujeres.
Habiéndote revelado esto, estoy casi segura que
estarás pensando en cómo aumentar tu musculatura corporal, especialmente en las
áreas afectadas por la piel de naranja.
Ya hablaremos de esto, pero antes permite que te
aclare algunas cosas con relación a la celulitis.
¿Qué pasa con la grasa de nuestra alimentación?
¿Sería conveniente eliminarla de nuestra dieta o, al menos, reducirla al
máximo?
Bueno, primero que nada, todos necesitamos comer
grasa todos los días, para mantener la salud, especialmente grasa de origen
vegetal, tratando de hacerlo dentro de una dieta bien balanceada.
Pero… ¿Qué ocurre cuando consumimos más grasa de la
necesaria?
Pues que una buena parte de ella se almacenará
directamente debajo de la capa superior de la piel, debajo de un gran grupo de
músculos.
Si estos músculos se debilitan y hunden, la grasa se
abre paso comenzando a empujar contra la piel, causando ese efecto ondulado
parecido al queso cottage, que conocemos como celulitis.
Cabe ahora entender que, si tú mantienes lo músculos
que se encuentran debajo de la capa superior de la piel, firmes y tonificados,
estarás previniendo la formación de los odiosos hoyuelos.
¿Por qué los chicos tienen una capa muscular más
gruesa que la de las mujeres?
Bien, en parte es genético pero también resulta que
los hombres tienden a participar más en actividades y trabajos de tipo físico.
Este ejercicio incrementa y fortalece su musculatura.
Ahora bien, en aquellos chicos que tiene una
actividad diaria más sedentaria, tendrán mayor posibilidad de presentar celulitis.
Dicho esto, no vayas a tomar la decisión de salir
corriendo cuanto antes al gimnasio para cargarte de pesadas rutinas de
ejercicios hechos con máquinas un tanto peligrosas.
La verdad es que los músculos dañados en la celulitis
no se regenerarán con cualquier grupo de ejercicios.
Para ejercitar estos músculos dañados por la
celulitis tan solo necesitas unos pocos elementos comunes que puedes encontrar
en tu propia casa, pero debes saber cómo realizarlos.
Lo creas o no, es algo tan simple como una silla de la
cocina la que te puede permitir hacer maravillas, cuando es utilizada en una
rutina especialmente dirigida a esos músculos particulares.
La correcta estimulación del músculo es la única
manera garantizada para que ganes la batalla contra la celulitis. Te lo digo
por propia experiencia.
Sencillamente, tú tendrás que seguir un programa
especialmente diseñado para estimular esos músculos 3 veces por semana durante
6 semanas.
Sin embargo, comenzarás a ver los resultados a las
dos o tres semanas.
Pero mejor, en lugar de seguir hablando, sin importar si la tuya es una celulitis masculina o femenina, Mira Este Video Gratis:
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