Como Se Quita La Celulitis Sí O Solo Sí!!
Como Se Quita La Celulitis |
Hay muchas recetas y
métodos para eliminar la celulitis que afirman ser infalibles pero que, en la
práctica, en el mejor de los casos tan solo logran mejorar la apariencia y la
elasticidad de la piel, lo cual es bueno pero no una cura radical.
En varios artículos de
este Blog podrás encontrar diferentes maneras de mejorar tu apariencia celulítica
y la salud de tu piel, pero siempre te diremos que la cura verdadera solamente
la produce un único sistema, porque es también el único que va a la raíz del
problema.
Yo probé casi de todo,
excepto los métodos muy caros porque mi situación económica no me lo permitió.
Ahora, veo hacia atrás y
le doy gracias a Dios de no haber tenido el dinero suficiente para invertir en
esos sofisticados ( a veces riesgosos) métodos, porque habría sido inútil
Yo conseguí eliminar mi
piel de requesón de mis glúteos y muslos de una manera práctica, económica,
sencilla y realizada en la comodidad de mi casa en un tiempo realmente corto.
Aquí te cuento como se quita la celulitis de una manera infalible.
Mi curación comenzó el día que vi un video de un
entrenador especializado en la parte inferior del cuerpo femenino en donde
literalmente afirmaba: "Hay
alrededor de 90 músculos de la cintura hacia abajo. Cuando estos músculos son
descuidados y no reciben la estimulación apropiada, se atrofian. Y
cuando están en esa condición, la piel que se ubica sobre ellos no tiene
soporte".
O sea, que él no enfocaba
el problema en la grasa acumulada en la piel ni en las toxinas y todo lo demás
que otros métodos decían ser la causa de la celulitis.
Es decir, él estaba
diciendo que la celulitis no es debida a un problema de grasa o de la piel,
como yo creía, sino que de la fibra muscular subcutánea.
Según él propone, es el debilitamiento
de las fibras musculares localizadas por debajo de la piel lo que ocasiona que
la piel se hunda y se formen los odiosos hoyuelos.
Esa explicación me
pareció lógica y totalmente diferente a lo que yo había leído y escuchado y,
aunque no le di mi confianza al 100% ( había sufrido muchos desengaños), decidí
probar su método concediéndole el beneficio de la duda.
Seguí las instrucciones
de sus videos: "Estos
movimientos pueden hacerse en cualquier lugar, en cualquier momento
y en menos de 20 minutos, sin necesidad de equipo ni gimnasio. Las
mejoras pueden variar dependiendo de cómo se implemente el método”
Yo trabajé tan solo 3 veces por semana, 20 minutos
por cada vez., siguiendo todas las instrucciones al pié de la letra y… ¿Qué
crees? ME CURÉ!!
Pero no quiero ser egoísta, porque sé todo lo que se sufre cuando se tiene la cola y las piernas llenas de ese horrible requesón, por lo que a
continuación te comparto uno de los ejercicios de su plan gratuito, para que lo
vayas probando y practicando:
Para la celulitis en el trasero, las caderas, los muslos, las piernas y las
pantorrillas:
Toma la pelota de ejercicios, ubicándola contra una pared y
afírmala con la zona baja de tu espalda.
Separa
tus pies y alinéalos con tus hombros.
Entrelaza
tus manos y ponlas detrás de la nuca.
Cuando
estés lista, flecta tus rodillas y comienza a bajar lentamente, de manera que
la pelota se mueva en sentido contrario, es decir, hacia arriba.
Detente
cuando ésta llegue a la altura de tu omóplatos, mantente así por algunos
segundos y luego regresa a la posición original.
Es
importante que al estirar las piernas, tus rodillas queden semiflectadas.
Inspira al bajar y bota el aire al subir.
Realiza
el ejercicio en series de 10 repeticiones.
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