Que Es Bueno Para la Celulitis – Te Comparto 5 Claves Que Te Ayudarán
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| Que Es Bueno Para La Celulitis |
La celulitis aparece con mayor frecuencia en las nalgas,
muslos y parte superior de los brazos.
De acuerdo con lo observado, factores como: un
estilo de vida poco saludable con una mala alimentación y falta de ejercicio,
la genética, hormonas (insulina, noradrenalina, estrógenos) y sustancias
químicas que se liberan en situaciones de estrés (catecolaminas y otras), está
relacionados con su producción.
Si deseas averiguar que es bueno para la celulitis y buscas, te darás cuenta de que en los periódicos, revistas, televisión, Internet, etc. aparecen muchos diferentes tratamientos que prometen conseguir su eliminación.
Una vez más, te aconsejo tener cuidado y no usar
cualquier cosa, porque el remedio puede ser peor que la enfermedad.
Si continúas leyendo, encontrará 5 claves que te
pueden ayudar a combatir tu celulitis.
Terapia de masajes
Con
una buena terapia de masaje, podrás notar cambios al cabo de un par de
semanas. La apariencia de tu piel
mejorará porque la presión rompe los depósitos de celulitis, aumenta la circulación
sanguínea y linfática, con lo que los subproductos de tu piel son sacados del
cuerpo, volviéndose tu piel suave y tersa.
Tu dieta
Una
vez más: evitar alimentos grasosos,
ricos en azúcar y harinas, comidas chatarra y todos esos alimentos elaborados
en los que se modifica el estado original de sus componentes para volverlos más
apetitosos, sabrosos y fáciles de conservar.
A
cambio, debes comer alimentos sanos, naturales, orgánicos ricos en vitaminas y
otros nutrientes que le ayudan a tu piel a mantenerse tersa y suave.
Cremas anti-celulitis
Deberás
tener cuidado de no utilizar cualquier crema y, aunque ni la mejor crema del
mundo bastará por sí sola para eliminar tu celulitis, es también otra clave que
mejorará la apariencia de tu piel.
Utilizando
una buena crema, los resultados favorables los comenzarás a notar a las 3 a 4
semanas de comenzado su uso.
Envolturas
Los
envoltorios o envolturas son algo que es
bueno para la celulitis también.
Deberás
frotar la zona afectada con cremas, aceites orgánicos o ungüentos diseñados
para ese propósito y luego cubrir con algas, barro termal, una tela fina,
envolturas de plástico, etc. y dejar actuar durante 40 minutos, en los cuales
los agentes anti-celulits ejercerán su efecto.
Agua
Por
favor, no te olvides de beber agua: 8 a 10 vasos por día. El agua te permitirá
eliminar toxinas en la orina ayudándote a combatir tu celulitis.
No
vayas a cometer el error de creer que los refrescos y el café te hidratan. No
es así.
De ninguna manera son sustitutos del agua!
Jugo de frutas
Los
jugos de frutas frescas, no los elaborados, son una gran ayuda para mejorar la
salud y rejuvenecimiento de tu piel, pero no les agregues azúcar.
Idealmente bébelos
sin ponerles ningún edulcorante, ya que ellos contienen fructosa (azúcar de las
frutas).
Mas,
si te decides por endulzarlos un poco más puedes utilizar stevia, conseguible
en los supermercados.
En
lo personal, te recomiendo un jugo proveniente de 2 ó más frutas y/o vegetales
como zanahoria, espinaca, etc. Un jugo
de estos por la mañana, especialmente si lo acompañas de un tazón mediano con trocitos de
diferentes frutas, te
sabrá mejor y tu organismo utilizará mejor la fructosa.
Cepillar tu piel
Cepilla
tu piel con un cepillo de cerdas naturales 3 veces al día, durante uno 10 a 15
minutos por cada vez. Te ayudará a mejorar la apariencia de tus zonas con
celulitis.
Aceite de pescado
Verá
muy buenos resultado en pocos días, al tomar 1000 mg de Omega 3 de aceite de
pescado.
Las
nueces y almendras también contienen Omega 3.
Rayos laser
Este
es un método más sofisticado y más costoso.
Da buenos resultados, pero su
efecto tiene una duración máxima de 2 años y debe ir acompañado de una dieta
saludable y rutinas de ejercicio físicos dirigidos a las zonas afectadas.
Tonificación muscular
Esto
consiste en tonificar y fortalecer los músculos subcutáneos de las áreas afectadas
por la celulitis.
Su
efectividad radica en la regeneración de la capa muscular situada debajo de los
hoyuelos de la celulitis, por lo que la piel es levantada.
Se
logra con ejercicios, especialmente diseñados para las áreas que presentan la
piel de naranja.
El
mejor método para conseguir eliminar la celulitis de las caderas y muslos es,
indiscutiblemente el llamado SYMULAST (Estimulación sinérgica de la capa
muscular), también conocido como Belleza Desnuda.
Puedes
echarle un vistazo a la versión gratuita reducida en este mismo Blog.
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